SEJA ZEN

Organizar um casamento não é uma tarefa fácil, por isso muitas mulheres ficam muito stressadas devido à pressão que o evento causa, ainda mais se houver acúmulo de tarefas e responsabilidades. Mas fora isso existem muitos outros fatores que rodeiam você, então é bom começar a tentar se equilibrar emocionalmente.



Abaixo listamos 20 dicas para você ficar zen antes, durante e depois de seu casamento. Seja Zen!

01. Planeje seu casamento com bastante antecedência;
02. Contrate uma assessoria de casamento que lhe ajude com o planejamento;
03. Planilhas e listas devem ser usadas para evitar que se esqueça de algo;
04. Tenha pensamento positivo (tudo vai dar certo!);
05. Organize seu tempo;
06. Tenha uma boa alimentação;
07. Durma no mínimo 7 horas por dia;
08. Faça exercícios;
09. Se estiver com problemas converse com alguém que possa ajudá-la ou pelo menos escutá-la;
10. Deixe o trabalho no trabalho. Leve apenas amor para casa;
11. Seja organizada, evite bagunças no quarto, em sua mesa de trabalho, em casa! Um ambiente limpo e arrumado ajuda a acalmá-la;
12. Elimine compromissos desnecessários, ganhe tempo;
13. Faça o que tem que ser feito. Tarefas a fazer são pensamentos permanentes na mente;
14. Faça tudo sempre com antecedência, se atrasar para qualquer compromisso causa stress;
15. Deixe as coisas seguirem seu curso natural, não queira controlar tudo e todos;
16. Cada coisa no seu tempo, liste as prioridades assim sua produtividade aumentará;
17. Evite pessoas difíceis;
18. Desacelere;
19. Ajude as pessoas sempre que houver oportunidade, isso faz bem;
20. Ame muito!
Patrícia Duque Patrícia Duque Author

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